লাইফস্টাইল ডেস্ক :

আপনি কি জানেন আপনার জিহ্বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে পারে? আকার, গঠন এবং রঙ এর ওপর ভিত্তি করে আপনার জিহ্বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুত্বপুর্ণ অনেক সিগনালই দেয়। এর জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হলো সকাল বেলা দাঁত ব্রাশ করার আগেই প্রাকৃতিক আলোতে জিহ্বাটি পরীক্ষা করে দেখা। আর দিনের অন্য কোনো সময় পরীক্ষা করতে চাইলে কোনো খাবার খাওয়ার অন্তত এক ঘন্টা পর তা করতে হবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন রঙের জিহ্বা কী বার্তা দিচ্ছে।

১. হালকা গোলাপি

জিহ্বার আদর্শ রঙ হলো হালকা গোলাপি। এই রঙের জিহ্বা স্বাস্থ্যকর দেহের নির্দেশক। একটি স্বাস্থ্যকর জিহ্বা দেখতে এমনই হয়।

২. লাল

লাল রঙের জিহ্বা আপনি যে কোনো সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়েছেন তার নির্দেশক। এ থেকে আরো বুঝা যায় যে দেহে বা রক্তে কোনো ধরনের প্রদাহ সৃষ্টিকারী প্রক্রিয়া চলছে।

৩. উজ্বল লাল

হৃদপিণ্ডের কোনো রোগের লক্ষণ উজ্বল লাল জিহ্বা। অনেক সময় এটি আপনার রক্তে কোনো রোগ থাকারও লক্ষণ হতে পারে।

৪. হলুদ

পাকস্থলী বা লিভারে কোনো সমস্যা হলে জিহ্বার রঙ হলুদ হয়।

৫. বেগুনী বা রক্তবর্ণ

ফুসফুস এবং হৃদরোগ থাকলে জিহ্বার এমন রঙ হয়।

৬. নীল

কিডনি রোগের লক্ষণ হলো জিহ্বার রঙ নীল হওয়া।

৭. ফ্যাকাশে জিহ্বা

ভিটামিন এবং খনিজ পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি হলে জিহ্বা ফ্যাকাশে হয়ে যায়।

৮. সাদা

শরীরে পানিশুন্যতা দেখা দিলে জিহ্বার রঙ সাদা হয়ে যায়। এছাড়া ছত্রাক সংক্রমণ এবং ফ্লু-র লক্ষণও হতে পারে এটি।

৯. ধুসর

হজম প্রক্রিয়ার কোনো রোগ হলে এমন রঙ হয় জিহ্বার।

১০.  ভারী সাদা আস্তরণ

জিহ্বার উপরিভাগে ভারী সাদা আস্তরণ পড়লে বুঝবেন দেহে কোনো বিষক্রিয়া হয়েছে বা সংক্রামক রোগে আক্রমণ করেছে।

১১. বাদামী আস্তরণ

ফুসফুসের কোনো রোগের লক্ষণ এটি।

১২. হলুদ আস্তরণ

হজম প্রক্রিয়ায় কোনো সমস্যা হলে এমন আস্তরণ পড়ে।

১৩. ধুসর আস্তরণ

গ্যাস্ট্রিটাইটিস এবং পেপটিক আলসারের লক্ষণ এটি।